Fazer uma dieta de desintoxicação agora no começo do ano tem diversas vantagens uma delas é limpar o corpo após as festas comemorativas de final de ano e a outra e ter o corpo mais limpo, saudável e queimando mais calorias o ano todo. Dieta de desintoxicação por 7 dias é uma limpeza do corpo segura e útil está baseada na conformidade com os princípios da boa nutrição. O princípio de funcionamento de tratamento é o consumo de alimentos que contribuem para a perda de peso e a limpeza do corpo de toxinas. A desintoxicação acontece devido a uma dieta equilibrada e ajudará a se livrar de até 10 quilos extras. Tais alimentos podem acelerar o metabolismo e trazer toxinas dos intestinos e órgãos internos. Segundo a pesquisadora em emagrecimento saudável Rosi Feliciano: “A dieta detox é emagrecedora por si só, feita de alimentos naturais e de baixa caloria, vai fortalecer o corpo e ainda emagrecer.” O princípio da perda de peso e desintoxicação através de dieta é devido ao fato de
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As varandas e os terraços estão ganhando um protagonismo cada vez maior em apartamentos. Essa tendência é uma ótima opção para aumentar a área de convivência ou descanso, principalmente nos espaços menores. Para ajudar na decoração do cantinho mais desejado da casa, a Suvinil preparou algumas dicas, confira abaixo: 1. Se o objetivo é criar uma área que proporcione tranquilidade e equilíbrio, opte por tonalidades acolhedoras, como os verdes. A Suvinil indica as cores Água-marinha ouVerdite para trazer harmonia e leveza para a decoração. Escolha objetos que estimulem o descanso para complementar o ambiente, como uma rede ou cadeiras confortáveis. Pedras e plantas também passam a sensação de serenidade. 2. Para quem não abre mão da natureza dentro de casa, pode optar por jardins verticais. Nos espaços pequenos, a dica é colocar pequenos vasos em uma estrutura de madeira. Se a preferência for por suculentas, a sugestão é colocar nichos com diferentes vasinhos em uma d
Estar em um local desorganizado causa estresse, não só pelo tempo que perdemos para nos organizar no ambiente, mas também pelo cansaço mental. Nada pior do que olhar um mundo de objetos e não saber onde está tudo o que você precisa para que seu dia seja leve, agradável e funcional. A Bespoke Life pode fazer com que o ambiente da sua casa e da sua empresa trabalhem para você, e não o contrário. Em um ambiente desorganizado, demoramos mais tempo para fazer qualquer coisa. De fato, a desorganização é um dos aspectos que reduz a nossa produtividade. Especialmente para quem tem uma rotina atribulada entre casa e trabalho ou adota o regime de home office, ter a casa organizada ajuda – e muito – a tornar seu dia a dia mais leve, gratificante e agradável. Saber o nosso limite, ou seja, que não vamos dar conta de tudo mesmo que isto seja o nosso desejo é o primeiro passo para tornar o seu dia muito mais produtivo. Pedir ajuda é a segunda etapa. Gostaram?